Download Budismo: Budismo para principiantes: Una guía para las enseñanzas budistas, meditación, atención plena y paz interna pdf Gabriel Shaw

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☆☆ "No te estanques en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra la mente en el momento presente." – El Buda ☆☆

Budismo: Budismo para principiantes: Una guía para las enseñanzas budistas, meditación, atención plena y paz interna

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El budismo es una de las religiones más antiguas del mundo pero solo recientemente se dio a conocer y fue accesible fuera de Asia.

Este libro te dará una introducción a la historia del budismo y sus enseñanzas y prácticas.

Además de las filosofías budistas hay muchas prácticas que incorporar en tu vida cotidiana como la meditación y la atención para ayudar a calmar tu mente, reducir el estrés y ansiedad.

☆☆"Cuando conocemos la tragedia real de la vida, podemos reaccionar de dos maneras: perdiendo la esperanza y cayendo en hábitos auto destructivos, o usando el reto para encontrar nuestra fuerza interior.

Gracias a las enseñanzas de Buda, he podido elegir el segundo.
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